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Was du mir sagst, das vergesse ich.

Was Du mir zeigst, daran erinnere ich mich. 

Was du mich tun lässt, das verstehe ich. 

Lass die Menschen nicht mit Worten zurück,

gib ihnen Erfahrungen. 

Konfuzius (551-479 v. Chr.)

Im Sinne von Konfuzius möchte ich Ihnen in meiner Therapie nicht nur Worte bieten, sondern mit Ihnen gesunde Strategien zur Bewältigung Ihrer Leiden erarbeiten. Wichtig ist dabei die intensive Selbsterfahrung und Reflexion eigener Gedanken und Gefühle. Im Gruppenrahmen können Sie mit Gleichgesinnten neue Erkenntnisse erschließen und einen Proberaum für situative und personelle Konfliktlösungen finden.  

 Ich arbeite im Schwerpunkt im Kombinationsverfahren mit Gruppentherapie mit Einzelsitzungen. 

Was bringt eine Gruppentherapie?

Patientinnen und Patienten fragen mich oft: „Was bringt es, anderen von meinen Problemen zu erzählen – oder deren Probleme zu hören?“

Meine Antwort: Nichts! Und alles!

Es liegt an Ihnen, was Sie daraus machen.
In erster Linie geht es um Selbsterfahrung – darum, sich selbst im Spiegel der Gruppe zu erleben:

• Wie wirke ich auf andere?

• Welche Rolle nehme ich ein – und welche wird mir zugeschrieben?

• Was glaube ich, tun zu müssen, um akzeptiert zu werden?

• Welche Erwartungen, Annahmen oder Ängste prägen mein Verhalten in Beziehungen?   

Genau das sind häufig Ursachen für psychische Störungsbilder. 

Die Gruppe bietet einen geschützten Raum, in dem Sie sich mit Ängsten, Depressionen und anderen Lebensthemen auseinandersetzen und sich erleben können. 

Und wenn Sie Angst vor Menschen haben, dann ist es genau das Richtige, sich damit in einer Gruppe mit Menschen mit ähnlichen Ängsten auseinander zu setzen. Durch das gemeinsame Erleben und Spiegeln entsteht ein tieferes Verständnis für sich selbst – und oft auch das Gefühl: Ich bin mit meinen Themen nicht allein. 

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Neue Gruppe ab November: Mittwochs 14 Uhr 

Teilnehmeranzahl: 5

Dauer: 100 Minuten

Laufzeit: 1 Jahr

Gruppe ist überwiegend geschlossen.

Es sind noch Plätze frei!

Zur Anmeldung bitte ich Sie zunächst einen Einzeltermin in meiner Praxis unter TERMINE zu vereinbaren. 

Sprechstunden zum Kennenlernen finden in Einzelsitzungen statt. 

Die Sitzungen begleiten "in Teilzeit" die Chihuahuas Merle, Tys´n und Lars (vorwiegend vormittags).